"體質"是指人受先天和後天影響，而呈現的一個生存狀態，綜合了形體結構、生理功能和心理狀態等方面的特質。 這些個體特質決定你的生活行為。
我也老是選擇「讓現在感覺好」，而不是「讓未來更好」，該怎麼辦呢？ 第一步：接受人們喜歡「讓現在感覺好」這個事實 很多人都想等到「感覺對了」才開始行動。 但事實是，你幾乎不會感覺「對了」。在人類的行為模式中，往往是先行動，然後才感覺好一些。而那些讓你當下感覺好的事物，通常並不需要你...